2016年1月23日，由心理学导师余粤校长带领的“轻松教与学”团队为我们开启了幸福心灵的大门，宝龙老师首次接触了NLP，知道了国际NLP大师李中莹先生，了解了他的大作《简快身心积极疗法》《重塑心灵》《亲子关系全面技巧》等，明白了每个人都拥有让自己成功快乐的能力，而NLP就是要帮助我们每个人实现“三赢”——我好、你好、世界好！

      第一次接触“轻松教与学”后，感觉像染上了“毒瘾”，被其深深吸引，欲罢不能，每次上完“轻松教与学”的课程后总感觉天更蓝了，水更绿了，孩子们笑脸更甜了……更重要的是，收获了一份心灵的宁静。    

      从团队建设到重生，从重生到有效沟通，从有效沟通到情绪管理，从情绪管理到八大感官的运用等，“轻松教与学”带领宝龙的班主任们走过了100多个日日夜夜，陈沛其导师、余粤导师、雷蕙而导师、潘丽莉导师等充满磁性温暖的声音总是萦绕耳畔，给我们支持和鼓励，还有那些可爱的助教们——黄德强老师、张咏梅老师等，因为喜欢心理学，因为喜欢简快，他们来到宝龙分享爱、传播爱！

      5月24日、5月25日，“轻松教与学”团队再次来到宝龙，陪伴老师们度过了美好的两天！这次培训跟以往有所不同，老师们直接把轻松教与学的技巧运用到了课堂，宋恒老师、潘丽莉老师给我们呈现了两节精彩纷呈的课。隔行如隔山，尽管听不出真正的道道，但仍陶醉在两位老师课堂中，仿佛回到了自己初一的数学课堂、英语课堂。宋恒老师、潘丽莉老师在课堂上不断地鼓励、肯定学生，让人印象深刻。宋恒老师讲的是平行四边形，学生回答问题后，他总会说“你真棒！”“太好了！”“没关系，你可以的！”等等，语气温和而肯定，眼睛注释着孩子，充满鼓励和支持，孩子们在这种氛围中感受到了安全，温暖，自然就有表达的欲望。潘丽莉老师在授课的过程中不仅鼓励、肯定学生，更是充分运用了小组合作的方式，学生在团队的鼓励下、同伴的支持下由原来的羞涩，放不开逐渐变得自信、大胆地回答问题，在潘老师的带领下，孩子们沉静在如诗如画的英语课堂中，全然忘却了后面还有很多听课老师，他们只听从自己内心的声音。我已经记不清潘老师上课的具体内容了，说实话也有很多听不懂的地方，但我记得最清楚的就是潘老师总是对回答问题的同学回应“good!good!good!”“great!great!great!”“yes!yes!yes!”，而且声音一次比一次响亮，并且始终微笑着，让坐在后面听课的我们都想起来抢答问题了，被老师表扬、肯定的感觉太好了！

      “你真棒！”、“太好了！”“没关系，你可以的！” “good!good!good!”“great!great!great!”“yes!yes!yes!”这些表扬的语言看似简单，但是真正要实践起来却是不容易的。我们可能可以在课堂的前10分钟表扬学生，或者一节课表扬学生，或者一天，或者两天，那我们可以坚持一个星期吗？一个月？一学期？当然，我们不可能每分每秒都在表扬学生，那我们能做到表扬比批评多吗？鼓励比打击多吗？肯定比否定多吗？好像并不是那么容易做到。我想原因有很多，例如中国被封建王朝统治了2000多年，中国人深受封建思想、孔孟之道影响，信奉“克己复礼”，并代代相传。传统思想中习惯以否定自己的方式去表示对对方的尊崇。以前人们称呼自己的妻子和孩子为“贱内”“犬子”便是典型的例子。自贬以表示谦逊，但会造成内心虚空无力，不够自信。而西方人则不同，他们张扬个性，从小接受的教育就是做人要自信，要多表扬孩子，所以西方的孩子更敢于表达自己内心的想法。另外，很多家长望子成龙，总把焦点放在孩子没做到的小部分，而把孩子做到的部分视作理所当然，而没有给予肯定，我们老师也经常犯这种错误。

      如果我们老师能给孩子及时、充分的肯定、鼓励、表扬，给他们充足的心理营养，培养孩子的自信，激发孩子内心强大的力量，那么这个孩子将拥有强大的内心！需知一个人自信的建立需要5000次的肯定啊！在我们短暂的生命历程中，自我价值的建立，即做到自信、自爱、自尊，决定了我们一生的成功与快乐。其中，自信是最宝贵的，也是拥有健康心理的重要标志之一。

      另外，潘丽莉老师也给我们分享了“八大感官及其运用”。学了后，我们才知道原来人体从外界经五个外感官接收到的信息，传入大脑后，我们将这些信息进行储存及运用时，需要内感官的参与（本体、空间、情绪感觉）。NLP发展出一套技巧，凭观察一个人的眼球转动便能知道此人在思考时是用的哪个内感官。如内视觉的眼球转动模式是往上转动：当我们在描述或思考事情时，眼球会不自觉地瞟向我们自己的左上方，这时你是在回忆过去的景象经验。此时，眼球的转动模式称为“视觉回忆”，简称“视回”，用Vr表示。如果能了解内感官并且充分将其运用到教学中，那将非常了不起！可惜快乐的时间总是过得特别快，培训在我们意犹未尽时结束了，如何更熟练地掌握还需老师们在教学中慢慢实践了！

      感谢学校，给我们引进了轻松教与学，为我们敲开了NLP的大门；感谢“轻松教与学”团队的导师们，带领我们走向轻松、快乐的心灵之旅；感谢我们自己，抱着一份诚恳、向上的心，努力地汲取心灵营养，让自己在成功快乐的路上奋力前行！

更多资讯：

①《花朵绽放快乐六一乐”—艺术节校园歌手大赛》

②《宝龙学校第二届校园科技节系列活动之“创意无限”》

③《第二届宝龙学校艺术节之美术活动汇报》

④《风吹宝龙花争艳》

⑤《“轻松教与学”系列课程第四阶段培训》
 

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