“轻松教与学”第三阶段班主任专题培训
2016-05-05 通讯员 张珊珊 点击：[]
2016年4月21至22日，宝龙学校“轻松教与学”第三阶段班主任专题培训如期展开。由余粤、雷蕙而、黄德强、林泓宇导师主讲的，关于“管理自己情绪的技巧”培训活动。
据现在医学调查证明80%以上的疾病都是有情绪长期郁结造成的心因性疾病。当负面情绪滋生时，我们习惯性地去压抑自己负面情绪，一些负面情绪长期积累起来，很容易产生心理疾病。“轻松教与学”的导师用幽默诙谐的语言，生动实际的例子，轻松愉快的体验式活动告诉我们该如何更科学更有效地开展工作，更积极地正确地表达及处理自已的情绪。
经过这次培训，老师们纷纷表示，获得身心的释放。理解情绪、掌握调适不良情绪的有效方法与技巧。让自己成为情绪的主人，向轻松、快乐出发！
感谢深圳市余粤心理名师工作室、感谢导师团队......
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