定向越野课程-深圳市龙岗区宝龙学校

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定向越野课程

2015-01-04 宝龙学校点击：[]

定向越野(又称定向运动)是指利用一张精确地图和指南针，按顺序到访预设在地图上所标注的各个检查点，以最短时间寻找完所有检查点者为优胜的体育运动。定向越野是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动，它不仅能强身健体，而且能培养人独立思考，独立解决所遇到问题的能力，以及在体力和智力受到压力下做出快速反应、果断决定的能力。

定向越野所锻炼的不仅仅是体质，良好的运筹能力、计划性、空间感、方向及方位意识等智力因素才是最关键的。“找不到”的挫折感和“找到后”的成就感，都充满着刺激和悬念。本项目让孩子们了解并体验“ 努力/放弃”——积极/消极的心理力学原理，启发“挑战自我，创造未来”的成功心理素质。

定向越野就是利用一张详细精确的地图（Map）和一个指北针（Compass），按顺序到访地图上所指示的各个点标（Controls），以最短时间到达所有点标者为胜。定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在社区里进行。一条标准的定向路线（Course）包括一个起点（Start）（用三角表示），一个终点（Finish）（用双圆圈表示）和一系列点标（Controls）（用单圆圈）。这些点标已在地图上用数字标明。定向越野课程能促进学生耐力素质、心理素质、应变力和判断力的提高，培养学生自信、自强、自立等意志品质。

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